Category: Herbs & Spices

Peppermint - ペパーミント

8/2/2015

The effects of Peppermint on exercise performance, measured before and after 10 days of drinking bottles of water with a single drop of peppermint essential oil in them.

And all their performance parameters shot up, churning out 50% more work, 20% more power, and a 25% greater time to exhaustion. Continue

運動のパフォーマンスにおけるペパーミントの効果は、毎日1滴のペパーミントのエッセンシャルオイルを水に溶かしたものを10日間飲み続けた後とその前を比べることで測定されました。

そしてすべてのパフォーマンス値が向上しました。動作で50％、パワーで20％、疲労時間で25％も。続きはコチラ

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Hibiscus - ハイビスカス

4/29/2015

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The antioxidant content of a number of popular beverages is compared and Hibiscus has surpassed Matcha “Powdered Green Tea Leaves” and taken the top place. Continue

ポピュラーな飲料に含まれる抗酸化物質の量を比較すると、ハイビスカスは抹茶“グリーンティーを粉にしたもの”を上回り、トップに位置づけられます。続きはコチラ

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CINNAMON - シナモン

4/14/2015

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Cinnamon - The only other situation where you really find major nutrition without calories is with spices such as cinnamon, cloves, cardamom and ginger. Continue

シナモン - シナモン、クローブ、カルダモン、ジンジャーのようなスパイスはカロリー以外の栄養素を豊富に含んでいます。続きはコチラ

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Sitting Disease - 座ることによっておこる病気

3/10/2015

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Sitting 6 hours or more and not doing much of anything may significantly shorten our lifespan, even at the highest levels of physical activity. Continue